你是過度疲勞危險者嗎？
日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現像做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞症狀和因素。研究者認為，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意，這27項症狀和因素分別是：
1.經常感到疲倦，忘性大。
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。
3.突然覺得有衰老感。
4.肩部和頸部發木發僵。
5.因為疲勞和苦悶失眠。
6.有一點小事也煩躁和生氣。
7.經常頭痛和胸悶。
8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。
9.體重突然變化大，出現“將軍肚”。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13.喜歡吃油炸食品。
14.一天吸煙30支以上。
15.經常晚上10時也不回家，或者12時以後回家。
蔓越莓16.上下班單程佔2小時以上。
17.最近幾年運動也不流汗。
18.自我感覺身體良好而不看病。
19.一天工作10小時以上。
20.星期天也上班。
21.經常出差，每週只在家住兩三天。
22.夜班多，工作時間不規則。
23.最近有工作調動或工作變化。
24.升職或者工作量增多。
25.最近加班時間突然增加。
26.人際關係突然變壞。
27.最近工作失誤或與同事發生不和的情況較多。
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商品訊息描述:
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天天帶給你好氣色、好心情
- 【EZEE 伊美人】Nite 晚安曲 (綜合莓果風味)
食用方式: 睡前使用一瓶
產地:台灣
有效日期:標示於包裝上
保存期限：兩年
內容物：30 毫升×6瓶/盒X2盒
成份:
胺基乙酸(Glycine)、蔓越莓濃縮汁、牛奶酪蛋白水解物、色胺酸、香料、檸檬酸、檸檬酸納、麩胺酸發酵物(含y-Aminobutyric acid，GABA)、玉米糖膠、酸棗仁萃取、蘋果酸、果膠、羅布麻萃取、蔗糖素(甜味劑)、L-茶胺酸、己二烯酸鉀(防腐劑)
保存方式:
請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，建議開封後立即飲用完畢。
營養標示:
每一份量 30 毫升
每份 / 每100毫升
熱量 3.6大卡 / 11.8大卡
蛋白質 0.8公克/2.5公克
脂肪 0.0公克/0.0公克
飽和脂肪 0.0公克/0.0公克
反式脂肪 0.0公克/0.0公克
碳水化合物 0.1公克/0.5公克
糖 0.1公克/0.2公克
鈉 16毫克/54毫克
商品訊息簡述:
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